[...] bierz carbo bo zaleje Cię dość szybko , kolejna sprawa za tą kasę na pewno nie zaszalejesz ale tak jak ktoś pisał ostrowię hmm białko tanie i da się wypić więc możesz kupić sobie np 2 wiadereczka małe smakowe i do tego witaminy itp. Bo z tego co wiem duże wiaderka są o naturalnym smaku więc tam byś musiał dorzuć kakao i słodzik aby to wypić :D [...]
linki poprawione. Gdybym chciał sobie sam sklepać ławkę to zapytałbym się konkretnie gdzie kupić taboret <lol> edit: Znalazłem chyba to czego szukałem: http://allegro.pl/item601104927_lawka_pod_sztange_duzy_rozstaw_0439_gw_24_m_ce.html Co tym sądzicie? Zmieniony przez - Gerf w dniu 2009-04-15 20:37:04
[...] - jezeli krete bedziesz bral przed treningiem LUB z kreatyną jezeli chcesz brac ją rano) oraz wieczorem. ZMA 2 kapsy na noc wystarczą, ew.mozesz pozniej kupic i zrobic sobie to 'apteczne' albo dokupic nową 60tkę ale uwazam ,ze 2 kapsy są wystarczającą dawką. XXL 2-4 razy dziennie po 40-50g w zaleznosci od brakow w diecie...miedzy posilkami, [...]
o rożnie bywa, zależy ile mam nauki 24/23. Dlatego wlasnie zamierzem od wrzesnia kupic sobie Trec - Night Protein Blend tzn cos tego typu, bo tu mnie cena przerazila. :D
[...] smażenia: https://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia Tłuszcze do smażenia: https://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia Smażenie samo w sobie jest jak najbardziej dobrym jakościowo sposobem obróbki. Możesz kupić PAM https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dzika_Oliwa_Extra_Virgin-opis38275.html
tak sie sklada ze w odzywianiu zasugerowano mi zeby sie moze tutaj zglosil. 2 miesiace pozadnych treningow i dieta dopieta na ostani guzik i efektow brak. przybralem na masie moze z 1kg. brakow zadnych nie mam. co najwyzej moge sobie jakis zestaw witamin kupic.
możesz kupić i dodać dla lepszego samopoczucia no i moja dobra rada,daj sobie już spokój z SAA bo jak Ty po takim śmiesznym cyklu masz takie jazdy,to szkoda gadać
zawsze przyda się jakiś transporter. jeśli nie masz kasy na tauryne czy dextrozę to możesz kupić sobie glukoze w aptece lub popijaź kretke sokiem winogronowym. oczywiście ze jeśli wyrabiasz z dietą gainer nie jest konieczny lecz oczywiście przydałby się. cykl powinien trwać około 6 tygodni i przerwa po cyklu tyle samo.
[...] ugina. Ławka to samo,najlepszy ten pręt blokujący skos Po prostu się zacznie wyginać pod obciążeniem. Skoro nie masz kasy to rób betonowe placki,a kasę wyłóż na porządną ławeczkę.Potem łatwiej co miesiąc kupić sobie np 5 czy 10kg żeliwa niż wymieniać ławke a najlepsze z całej aukcji jest "- wszystkie wymiary podane w przybliżeniu!"
hreh ale te kup teraz to niekupuje nikt z tego modelu sam sobie zobacz ww zajonczonych aukcjach pozatym jakbym chial tam kupic to bym kupil tam:) moge ci dac 50 zl:) i tyle jelsi niechcesz sprzedac to nie: to tlyko propozycja:) ma ktos jakies inne oferty niewygurowane??
[...] takiego suplementu na redukcji (lepiej zainwestować w jedzenie) aczkolwiek, jeśli pozyskałeś go w inny sposób i na prawdę niekiedy nie masz możliwości przygotowania sobie posiłku to faktycznie, może być to dobry sposób na uzupełnienie kalorii. Może także sprzedać puchę (700g to chyba 50 pln) i kupić za to normalne jedzenie, wiadomo, że [...]
"chlopie za ta cene wola bym kupic sobie cyckow z kurczaka !!!" Jak czytam takie coś to śmiać mi się chce, chodzi o zupełnie coś innego a ty o kurczaku piszesz. Jeśli chcesz jakieś witaminy to kup lepiej Multiple sport z olimpa za 25 zl.